הטיפול הנטורופתי באנדומטריוזיס 

אנדומטריוזיס היא מחלה שפוגעת ב- 5-10% מהנשים. לא מעט נשים סובלות מהסימפטומים של אנדומטריוזיס אך אינן מאובחנות. אנדומטריוזיס היא מחלה בה רירית הרחם שנושרת בזמן הדימום החודשי, נודדת ומתיישבת במקומות שונים בגוף כגון: השחלות, החצוצרות, הרחם, המעי, שלפוחית השתן וחלל הבטן. הרקמות הללו ממשיכות לתפקד כאילו הן עדיין נמצאות ברחם - ריכוז האסטרוגן עולה בשלבים מסוימים במחזור, ובשלבים מסוימים יורד ואז הרירית נושרת ומופיע דימום שאין לו לאן לזרום. זהו מצב שגורם להתפתחות של דלקת, להיווצרות של ציסטות ולכאבים עזים.

הסימפטומים של אנדומטריוזיס:

• כאבים לפני/אחרי הווסת
• כאבים בגב ובאגן בתקופת הדימום החודשי
• כאבים בעת קיום יחסי מין
• כאבים בעת מתן יציאה/מתן שתן בזמן הווסת
• דימומים בין הווסתות
• ציסטות עכורות "שוקולד" בשחלות
• שינויים ביציאות בזמן הווסת - שלשול או עצירות
• הפרעות עיכול, בחילות או הקאות
• אי פריון

הגורמים לאנדומטריוזיס:

הגורם למחלה אינו ידוע אך ישנן מספר תיאוריות המקושרות למחלה.

• הפרעות בזרימת הדם בזמן הווסת. הדם אינו מופרש בצורה תקינה אלא זורם פנימה דרך החצוצרות אל חלל האגן שם הרקמה משתרשת ומתחילה לצמוח.
• הפרעות במערכת החיסון - בגופן של נשים הסובלות מאנדומטריוזיס יש רמה גבוהה יותר של נוגדנים הפועלים נגד השחלות ורקמות הרחם.
• גנטיקה - שכיחות האנדומטריוזיס עולה כאשר ישנה היסטוריה משפחתית וכנראה המחלה מועברת בתורשה.
• השלב העוברי - יש הסבורים כי נדידת הרקמות מתרחשת כבר בשלב העוברי. אצל חלק מהעוברים ממין נקבה, תאי הרחם לא עוברים את המסלול המתאים ומגיעים לאזורים שונים.
• חוסר איזון הורמונאלי ועודף אסטרוגן - אנדומטריוזיס היא מחלה תלוית אסטרוגן, בדרך כלל אצל נשים הסובלות מאנדומטריוזיס נמצאת רמה גבוהה של אסטרוגן ורמה נמוכה של פרוגסטרון. האסטרוגן שמיוצר באופן מוגבר בגוף גורם לשגשוג תאי האנדומטריוזיס.
• הכבד - הכבד אחראי לפירוק של הורמונים בין היתר. כשאר הכבד לא מתפקד כראוי, הוא אינו מפרק את האסטרוגן ותוצריו כנדרש והם נכנסים שוב לזרם הדם.
• סטרס - ייצור מוגבר של הורמוני סטרס מהאדרנל מפריע לייצור הפרוגסטרון. בנוסף, עלייה ברמות של הסטרס גורמת להפעלת מנגנונים הקשורים לדלקת.

הטיפול הקונבנציונלי כולל טיפול תרופתי בתרופות משככות כאב ותרופות אנטי דלקתיות, טיפול הורמונאלי שידכא את הביוץ ויעצור את הדימום החודשי כגון: גלולות משולבות למניעת הריון, גלולות המכילות רק פרוגסטרון, התקן תוך רחמי המפריש פרוגסטרון, ויזאבל - תרופה חדשה המורכבת מפרוגסטרון במינון גבוה, והתקן תוך רחמי המפריש פרוגסטרון (מירנה). אופציה נוספת היא של טיפול ניתוחי של לפרוסקופיה המאפשר להסיר את ההידבקויות, להסיר נגעים וציסטות שחלתיות.

הקו הראשון של הטיפול הקונבנציונלי הוא מתן גלולות למניעת הריון ללקיחה ברצף. רוב הנשים חוות תופעות לוואי מטרידות כגון: עלייה במשקל, דימומים ואגינליים, נפיחות, גודש בשדיים, מצבי רוח, ירידה בחשק המיני ועוד... ולכן לא כולן מסוגלות להתמיד בטיפול.

הטיפול הנטורופתי הינו טיפול תומך לנשים שסובלות מאנדומטריוזיס, ואינן משתמשות באמצעים קונבנציונאליים להפסקת הווסת. באמצעות שילוב של תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא ופרחי באך ניתן להפחית בצורה משמעותית את הדלקת והכאב ולמנוע את התפתחות המחלה.

כיצד הנטורופתיה יכולה לעזור?

• להפחית את הכאב ואת ההתכווצויות בתקופת הווסת/הביוץ.
• להפחית את הדלקתיות.
• להפחית את רמות האסטרוגן בגוף ולאזן את רמות ההורמונים.
• להפחית משקל (האסטרוגן מאוחסן בתאי שומן)
• לנקות רעלים מהגוף ולהביא את הכבד לתפקוד אופטימלי.
• להפחית רמות של סטרס.

הטיפול הנטורופתי

הטיפול הנטורופתי כולל שינוי תזונתי משמעותי, לא תמיד קל לעשות את השינוי ולכן מומלץ לעבור את התהליך עם ליווי ופיקוח.

הדגש בטיפול הנטורופתי הוא על תזונה אנטי דלקתית ותזונה שתעודד ניקוי רעלים.

מומלץ להימנע ממזונות מן החי (מוצרי בשר ועוף, חלב ומוצריו) העשירים בחומצה ארכידונית ויש להגביל את צריכת המזונות המכילים אומגה 6 (שומשום, סויה, תירס, חמניות ועוד..) המעודדים תהליכים דלקתיים בגוף.

מומלץ להרבות במזונות המכילים אומגה 3 כגון: דגי ים צפוני (סלמון, טונה, מקרל), אגוזי מלך, זרעי פשתן.

במחקרים שנערכו באיטליה וכללו 504 נשים, נמצא שבנשים שצרכו ירקות ירוקים ופירות טריים הסיכון לחלות במחלה היה קטן יותר משמעותית לעומת נשים שצרכו בשר אדום.

מומלץ להרבות במזונות מנקי כבד כגון: סלק אדום, סלרי, שום ובצל, גזר ומיץ גזר, ארטישוק, עלים ירוקים ועוד.

מומלץ להימנע ממזונות המכילים גלוטן/להפחית גלוטן. במחקר משנת 2012 שכלל 207 נשים שסבלו מכאבים עזים כתוצאה מאנדומטריוזיס, נמצא שלאחר 12 חודשים של תזונה ללא גלוטן 75% מהנשים דיווחו על הפחתה משמעותית בעוצמת הכאבים.

אומגה 3 -  לחומצות שומן מסוג אומגה 3 תכונות אנטי דלקתיות, לקיחת אומגה 3 במינונים מתאימים מראה יעילות רבה בהפחתת התגובה הדלקתית.

בנוסף, לכל מטופלת יותאמו תוספי תזונה באופן אישי בהתאם לחוסרים התזונתיים כגון: ויטמיני B, מגנזיום, אבץ, ויטמין C, ויטמיןE  וכו'.

צמחי מרפא - השימוש בצמחי מרפא לטיפול באנדומטריוזיס הוא בעיקר בצמחים מנקי כבד, צמחים מאזני מערכת הורמונלית, צמחים אנטי דלקתיים/משככי כאב, צמחים מאזני מערכת עצבים/אדפטוגנים.

פרחי באך - לתמיכה רגשית/נפשית ולהורדת רמות הסטרס.